いつもW-GYM公式ホームページをご覧頂きありがとうございます。
代表トレーナーを務めております前田と申します。
間もなく平成から令和へと時代が切り替わります。
そんな時代のターニングポイント令和元年5月1日をもって、
当店は無事開業より1周年を迎えることができます。
これも全てこれまでお越し頂いた全てのお客様のお陰です。
本当にいつもありがとうございます。
そしてこれからも皆様の、美しさと強さ、そして健やかさに繋がる、
上質なワークアウトをご提供できるよう、スタッフ一同努力する所存です。
こちらのコラムではトレーニングに関する情報を細々と書き連ねておりますが、
この記念すべき連休中は、少し趣向を変えて、私自身が担当したお客様のうち、
この1年を通して結果が出た(ある一定の目標を達成された)方について、
著して参ります。
もちろん匿名で、傾向を著すだけですので、特定の個人についてではなく、
結果が出る人には「一定の法則」があるということです。
そしてあくまでも当店に継続して通っておられる方の一例ですので、
いわゆる「答え」を著しているものでもありません。
ただ間違いなく皆様にとって有益な情報を発信致します。
本編は次回以降！
まずは目次だけ公開しますのでお楽しみに！
【代表トレーナー前田の回顧録・目次】
①結果が出た人のワークアウトプログラム例
②結果が出た人の食事例
③新時代を生き抜く為の身体作りとは？