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ホワイトボードを使って……。

2018.5.17

開業にあたってお譲り頂いたホワイトボード。

なんだか色々書いていきます。

今後恐らく多用していくこととなります。

 

可視化したほうが分かりやすい情報も多いですし、

目で見たものは頭に残りやすいのです。

 

つまり、目標達成のためには、フィジカルレベルを高めるだけでなく、

マインドを高めるということが重要となります。

 

昨日のコラムにも通ずる話になりますが、

目的意識をもってワークアウトに励まないことには、

必ずドロップアウトしてしまいます。

 

逆に言えば、目的意識を持ってワークアウトに励めば、

一時的なレベルの低下や、成長に伴う停滞を容易に受け入れることができます。

 

夏が近づいています。

はやる氣持ちはどこかにあるでしょう。

でも、探してみてください。

 

実は、はやる氣持ちを抑えられる自分がいるということを。

実は、もっと自分と向き合いたい自分がいることを。

実は、もっと可能性のある自分がいることを。

 

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