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2019.11.16.

体温と心拍数を測って体調を整える...

すっかり秋めいてきました。 W-GYM眼前の堀江公園の木々も赤く染まり始め...

2019.11.13.

身体と心の繋がり~姿勢と情緒~

あまりスピリチャルなことを書くと胡散臭くなりますが、 身体と心は繋がってい...

2019.11.11.

プロテインをはじめとするサプリメ...

パーソナルトレーナーという仕事をしていると、 「どんなサプリメントを飲んで...

2019.11.08.

「とんでも健康法」の見抜き方

仕事柄、日々お客様の心身がより良い方向へ向かうように 色々と情報をインプッ...

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