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COLUMNコラム

Wish~ジムであなたの望みを叶えましょう~

Wish~ジムであなたの...

当店の名称「W-GYM」に込められた想いを ご紹介していくコラムシリーズ。   今回は「W」が持つ意味の中から、 「Wish(望み)」について取り上げます。   まさに「望みを叶えましょう。」 という意味が込められています。   英単語帳をひくと、WishよりもHopeの方が 実現可能性の高い望みであり、 Wishは実現可能性が低いもしくは不可能な望み、 という意味があると出てきます。  ...

当店の名称「W-GYM」に込められた想い...

Worth「価値のある時間を過ごす」

Worth「価値のある時...

当店の名称「W-GYM」に込められた想い。 それは「コンセプト」のページで 当店の名称「W-GYM」に込められた想い...

W-GYMの「W」~WorkoutそしてWorkinへ~

W-GYMの「W」~Wo...

当店の名称「W-GYM」というのはどういう意味なのか? それは「コンセプト」のページで 当店の名称「W-GYM」というのはどうい...

完全保存版!ジム活用術!

完全保存版!ジム活用術!

W-GYMはパーソナルトレーニング専門のジムです。 一般的にはパーソナルジムや完全個室のジムなどと表記されます。   当店の様な営業形態以外にも昨今は多くのジムが出来ていて、 それらに通ったことのない方はどれをチョイスするのがいいか 迷いがちです。   当店のある堀江エリアも見渡す限りジムだらけです。笑 いい時代になったものです。   そこで今回は様々なジムの特徴や活用法を、 フィットネス業界を(それなりに)知...

W-GYMはパーソナルトレーニング専門の...

体温と心拍数を測って体調を整える!

体温と心拍数を測って体調...

すっかり秋めいてきました。 W-GYM眼前の堀江公園の木々も赤く染まり始めています。   日中はまだ陽の暖かさを感じますが、朝晩はやはり冷え込みます。 心斎橋駅や四ツ橋駅の地下から地上に出るとそれを特に感じます。   この季節の変わり目に体調を崩されている方が 多いように見受けられます。   インフルエンザなどを除く、いわゆる「風邪」 のような症状は多くの場合防げるものが多いです。   分かりや...

すっかり秋めいてきました。 W-G...

身体と心の繋がり~姿勢と情緒~

身体と心の繋がり~姿勢と...

あまりスピリチャルなことを書くと胡散臭くなりますが、 身体と心は繋がっています。 具体的にそれを示すデータなどを出しても あまり面白くない記事になってしまいますので、 ここから先の話は、 「信じるか信じないかは、あなた次第です」 という程度に読み進めて頂ければと思います。   ではあなたが俳優や女優だとして、 元氣いっぱいのスポーツマンの役を演じることになった、 という設定で考えてみましょう。 別にハリウッド映画に出るわけではあり...

あまりスピリチャルなことを書くと胡散臭く...

プロテインをはじめとするサプリメントの摂取について

プロテインをはじめとする...

パーソナルトレーナーという仕事をしていると、 「どんなサプリメントを飲んでいますか?」 とか、 「毎日プロテインを飲んでるんですよね?」 とか、 まぁ色々とご質問頂きます。   当店でもプロテインをはじめとするサプリメントを、 お客様のご要望に応じて販売をしておりますが 正直申し上げまして、それらを摂取するのが マストではないと考えております。   何度か当コラムで言及していることですが、 サプリメントという...

パーソナルトレーナーという仕事をしている...

「とんでも健康法」の見抜き方

「とんでも健康法」の見抜...

仕事柄、日々お客様の心身がより良い方向へ向かうように 色々と情報をインプットするのですが、 怪しげな健康法というのでしょうか、  

「〇〇式ダイエット」とか、

「〇〇するだけで痩せる」とか、

「最強のサプリメント」とか、

中には

「着るだけで痩せる」とか、

色々と出てくるものですね。   さて、私はこれらを、

「とんでも健康法」<...

仕事柄、日々お客様の心身がより良い方向へ...

2019年内のご入会をオススメする理由

2019年内のご入会をオ...

大阪は堀江にパーソナルジムを構えて早1年半。 本当にたくさんのお客様にお越し頂いておりますことを 心より感謝申し上げます。   開業からこれまでの間は平成から令和へと時代が変わり、 ご覧いただいているネット社会も日に日に変貌を遂げております。 もしかしたらお使いのスマートフォンも大きく変わっているかもしれませんね。   そんな加速度的に時の流れが速くなっている昨今において 身体づくりを実施するにあたり、 大切であると感じること...

大阪は堀江にパーソナルジムを構えて早1年...

【5名限定!】入会キャンペーン

【5名限定!】入会キャン...

2019年11月から12月にご入会頂くと、  

通常5000円の入会金が無料になるキャンペーンを実施中!

募集人数は5名限定!

  体験トレーニングを10月中に受けて、11月から開始でも適用されます!   ↓体験トレーニングのお申し込みはこちらから↓ ご予約フォーム

2019年11月から12月にご入会頂くと...

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