W-GYMの顧問医師が現代社会の闇にメスを入れる！

大人気の「ブラック企業シリーズ」の第7回目。

今回のテーマは長時間労働などの

ブラック体制と決別したとして、

減らした仕事の時間の代わりに

何をしたらいいかについて考察します。

結論から申し上げます、それは運動です。

労働時間を減らし運動時間を増やす

スウェーデンの研究で、

歯科医院６か所で実験を行いました。

・週の労働時間を２．５時間減らして運動を増やす。

・２．５時間減らして運動はしない。

・現状維持。

以上の３パターンをランダムで従業員に割り振り、

自己申告による生産性と客観的な測定値を調べ、

生産性は、単位時間当たりで処置した

患者の数でも計測しました。

結果、運動あり、なしでも

労働時間を減らした人たちは

客観的な生産性が向上しました。

さらに、運動を増やしたケースでは

自己申告による生産性が向上し、

病気欠勤が減りました。

６％働かないだけでOK

週２．５時間の労働時間の短縮は

フルタイムを４０時間としてわずか６％程度です。

それで効果があるのですね。

客観的な生産性が向上するってことは、

早く仕事が終われる可能性があります。

試したことがなかったから、

昔と同じように、周りと同じように漫然と

慣習的に労働条件を決めている可能性があります。

それでは効率の悪い方法を

ずっと続けているってことです。

こういう実地に即した実験を日本でもどんどんやって、

経営判断や、働く側に生かせていくといいですね。

短く働いて、それ以上の結果がでたら、

その方がいいに決まっていますからね。

【顧問医師】