メディア断捨離ダイエット

「〇〇ダイエット」という名のつく物の多くは、

正直言って無茶苦茶なものです。

極端に何か特定の栄養素を制限したり、

特定の食品ばかり食べたりするなど、

どう考えてもおかしいのです。

そしてそれらはほとんどの場合、

メディアで取り上げられることで話題になります。

芸能人が取り組んでいるとか、

専門家と呼ばれる人が推奨しているとか、

ワイドショーで特集が組まれたとか、

そんな具合で届けられるのです。

特集を組んで視聴率を取るとか、

話題にすることで関連商品が売れるようにするとか、

ハッキリ言ってビジネスなわけですね。

誰を相手にしているビジネスなのかというと、

もちろんそのメディアを見ている視聴者ですね。

視聴者の中でもこの手の宣伝に

乗っかりやすい人がターゲットというわけです。

こんな具合で届けられる

無茶苦茶なダイエット情報に

振り回されないようにする、

最も有効な手段は

そういったメディアを見ないことです。

見なければ知らない話ですから、

見なければいいわけです。

これはネット情報もそうですね。

見なければいいのです。

先のコラムの話とも重なりますが、

役に立たない情報なんて見ても仕方ありません。

それなら好きな映画を見たり、

漫画を読んだり、音楽を聴いたりする方が

よっぽど有意義な時間を過ごす事が出来ます。

メディア業界でお仕事をされている方には

申し訳ないのですが、反論があるなら

せめてもの無茶苦茶ではない情報を

流す様にして頂きたいものです。

しかしまともな情報なんて

視聴率が取れないでしょうから

あまり期待できませんね。

それならいっそ

「メディア断捨離ダイエット」

をしてしまいましょう。

というのがW-GYMの主張です。

もちろん、当店にはテレビはありません。

テレビのあるジムは結構多いのですが、

ハッキリ言って無駄な設備だと考えています。

メディア断捨離は

自分の身体と向き合う時間が

必然的に増えます。

かなりおすすめですよ。

【代表トレーナー】