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今週のジム野菜(2020年11月第1週)

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2020.11.08
  • お知らせ

大阪堀江のパーソナルトレーニングジムW-GYMでは、

店頭にてオーガニック野菜の販売を行っております。

詳しくはこちらのページをご覧ください

 

2020年11月時点では、毎月第1、第3木曜日に入荷しています。

2020年7月より取り扱いを開始し、ご好評を頂いており、

野菜だけを買いに来られるお客様もおられます(本当に!)

 

ということで、こちらで入荷した野菜と、

美味しいお召し上がり方をご紹介して参ります。

 

イタリアントマト

●そのまま食べてもOK!

●加熱調理をするとさらに甘みが増してGODD!

・オリーブオイル(当店取り扱いあり)と塩だけで美味です。

 

サラダ水菜

●その名の通りサラダでどうぞ!

・醤油+ごま油+おろしにんにくのたれと相性抜群!

●野菜炒めの具材にもお使い頂けます。

 

春菊

●この季節に嬉しいお鍋やお味噌汁へ。

●みそ汁にするなら、とき卵との相性が抜群ですよ。

・火の通りが早いのでさっと茹でたら卵を入れましょう。

・オリーブオイルを味噌汁に入れるのもGOODなのです。

 

小松菜

●おひたしもよいですが、スープや炒め物にぜひ!

・ニンジン+玉ねぎ+豚肉と炒めて、鶏がら出汁で味付け

・ゴマ油で炒めるのがオススメです

 

コカブ

●こちらも鍋でも味噌汁でも美味しくお召し上がり頂けます!

・絶対に皮つきで調理して頂きたいのです!

●火を使う調理が面倒な時は4等分に切って電子レンジでチン!

・オリーブオイルと塩でお召し上がりください!

●根も葉も全部食べられますよ!

 

↑今週入荷のお野菜たちです。

↑当店で取り扱っているチュニジア産最高級オリーブオイル。

口にした人は皆さん感動されています。

良質な脂質を摂取しましょう。

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