W-GYMはパーソナルトレーニング専門のジムです。
一般的にはパーソナルジムや完全個室のジムなどと表記されます。
当店の様な営業形態以外にも昨今は多くのジムが出来ていて、
それらに通ったことのない方はどれをチョイスするのがいいか
迷いがちです。
当店のある堀江エリアも見渡す限りジムだらけです。笑
いい時代になったものです。
そこで今回は様々なジムの特徴や活用法を、
フィットネス業界を（それなりに）知り尽くした、
代表トレーナーの前田が伝授します！
読んで字のごとく、基本的にはトレーナー1名に対し、
お客様1名の1対1でトレーニングを行います。
・他の利用者の目に留まることがないので運動が苦手な方も安心
・プログラム作成からフォームチェックまでみっちり教えてもらえる
・目的に合ったプログラム作成や食事のアドバイスがもらえる
・分からないことはその場で聴ける
・予約制なので時間の融通が利かない
・1回あたりの利用料が比較的高価
・所詮は人対人なので、馬が合わないとしんどい
こちらも読んで字のごとく、年中無休の営業形態のジム。
会員になればいつでも使えます。
・時間を選ばずいつでも利用できる
・会費（月会費）が比較的安価である
・駅前など比較的立地が良いことが多い
・指導者がやスタッフいない時間帯がある
・プログラム作成等は基本的に自分で行う必要がある
・時間帯によっては混雑している
・初心者は使い方が分からなくなる可能性がある
インストラクターやトレーナーなどの指導員が配置されている
ジムエリア、スタジオ、プールなどが利用できる施設。
価格帯は24時間ジムよりは高価だが、
パーソナルジムよりは安価である
・入会時に簡単な使用方法を教えてくれる
・筋トレや有酸素マシン以外にスタジオプログラムなどが豊富
・プールでの運動ができる施設も多い
・比較的大きなお風呂が付いていることが多い
・パーソナルプログラムは会費とは別途料金がかかる
・混雑している時間帯はトレーニングしにくい
・仲良くお喋りしている方々が一定数いる
・会員の年齢層に合わせたプログラム展開がなされている
ヨガ、ピラティス、キックボクシングなど、
ある1種目に特化したジムもしくはスクール。
・この種目がしたい！というニーズを間違いなく満たしてくれる
・その種目しかできない
いかがでしたでしょうか？
「とりあえず近所にジムができた！」からと
安易に入会するのではなく、そのジムがどの様な形態なのか、
そしてその中でどのようなことができるのか、
それは自分のニーズに見合ったものなのか、
よくよくリサーチしてから入会を決めましょう。
ちなみに当店には、普段は生活圏内の24時間ジムに
通いながら月に1回程度だけプログラムチェックの為に
お越し頂いているというビジター利用のお客様もおられます。
ですので実は四ツ橋、心斎橋、難波のいわゆるミナミエリア以外
からお越しのお客様も多いのです。
本当に使い方次第ですよね。
何より、せっかくワークアウト習慣をつけようとするのです。
立地とそのジムで展開されているプログラムが自分に見合った
ものであることが理想です。
皆様がよりよいジムに出会えますように！