身体を変えるのは自分自身
column
2022.12.23
- コラム
「この身体を何とかしてください」
と言われても……という話です。
ごめんなさい、突き放すわけではないのです。
それが貴方の為だから。
だって、何とかするのは貴方自身なのです。
私たちができることは
そっと背中を押したり腕を引いたりするだけ。
貴方自身が氣付いて、あるべき姿へと戻るだけ。
自然なあるべき流れに身を委ねてみましょう。
水先案内はお任せください。
でも委ねるその身は
私たちのものではなく貴方のもの。
もちろん最初のうちは頼ることが多くて当たり前。
そしてどんどん頼ってもらっても大丈夫。
でも善い頼り方と、善くない頼り方があります。
前者は自分で考えた方向性が適切かを確認する頼り方。
後者は自分で考えず丸投げする頼り方。
後者だと上手くいきません。
SNSやYoutubeやテレビでやっているからする……
という発想から、
それって本当かな？自分に合っているかな？
という発想へ。
そうやって考えていけば、
自分の身体は自分で変えられます。
いや、自分でしか変えられないことに氣付くはず。
そうなれば人生はもっと面白い。
身体を変えるのは自分自身。
これほど興味深い営みはそうそうありませんね。
【代表トレーナー】