W-GYMでは、楽に動ける身体作りを推奨しています。
パーソナルトレーニングと聞くと
「え？しんどいことするんでしょ？」
と思う人が多いのですが、
それはある種の歪んだ認識です。
適切なトレーニングをすれば、
身体が楽に動けるようになり、
結果として身体が元氣になって
活力ある日々を送ることができるようになります。
当然免疫機能も正常化しますし、
精神面も元氣になります。
つまりそれは筋肉だけの話ではないということ。
内臓だって脳だって、
全ての細胞が元氣になるということです。
身体にとって大切なのは筋肉だけじゃないのです。
もちろん筋肉は大事。
でもそれだけにこだわってもいいことはありません。
大切なのは全ての細胞。
どの細胞だって役割があります。
だからどの細胞も元氣にする。
それがW-GYMの目指すパーソナルトレーニング。
ここでひとつ余談。
私は日本人ですが、同じ日本人のことを
「同胞」なんて言うこともありますね。
「同胞」とは「細胞」と重なる言葉です。
つまりその集まりが自治体であり、
国であるということです。
だから国のことを
「国体」なんて言うこともありますよね。
そう、国は同胞の集合体。
細胞の集合体が身体なのと同じこと。
同胞が元氣じゃなければ国は弱体化する。
なんだかとんでもなくスケールが大きな話に見えますが、
落ち着いて考えればそれは細胞の集まりという
とても小さな話から始まっているのです。
私たちが生きるこの世界が
健全（元氣）であるためにすべきこと。
それはこの世界に生きる私たちが元氣でいること。
つまり私たちの細胞が元氣であること。
細胞が元氣になるW-GYMで健全な世界へと。
【代表トレーナー】