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身体を変えるのは自分自身

column

2022.12.23
  • コラム

「この身体を何とかしてください」

と言われても……という話です。

ごめんなさい、突き放すわけではないのです。

それが貴方の為だから。

 

だって、何とかするのは貴方自身なのです。

私たちができることは

そっと背中を押したり腕を引いたりするだけ。

貴方自身が氣付いて、あるべき姿へと戻るだけ。

 

自然なあるべき流れに身を委ねてみましょう。

水先案内はお任せください。

でも委ねるその身は

私たちのものではなく貴方のもの。

 

もちろん最初のうちは頼ることが多くて当たり前。

そしてどんどん頼ってもらっても大丈夫。

でも善い頼り方と、善くない頼り方があります。

前者は自分で考えた方向性が適切かを確認する頼り方。

後者は自分で考えず丸投げする頼り方。

 

後者だと上手くいきません。

SNSやYoutubeやテレビでやっているからする……

という発想から、

それって本当かな?自分に合っているかな?

という発想へ。

そうやって考えていけば、

自分の身体は自分で変えられます。

いや、自分でしか変えられないことに氣付くはず。

 

そうなれば人生はもっと面白い。

身体を変えるのは自分自身。

これほど興味深い営みはそうそうありませんね。

 

 

【代表トレーナー】

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