美しい動きにこだわるジム

こじつけの様な話ですが、

W-GYMの「W」は反対を向けると「M」になります。

何事も表裏一体であることを考えると、

このこじつけの様な話も必然なのだと考えています。

W-GYMのWに込められた意味は、

過去の記事でアップしていますが、

今回からは「M」に込められた意味を詳しく解説します。

「Movement」＝「動き」について。

当店は徹底して動きにこだわるパーソナルジムです。

重量や種目の数を増やすことも大切な要素ですが、

それよりも大切なことが「正しく動く」ということです。

例えば間違ったフォームで重量だけ高めていったところで、

理想的なスタイルには届かないばかりか怪我のリスクが増します。

ご要望として多い「ヒップアップ」に関しても、

ただスクワットをしたら良いわけではなくて、

ヒップアップに繋がる動きをしないといけません。

美尻や美脚と言ったものは正しい動きから生み出されるのです。

代表トレーナーの前田は100ｍ10秒5台で走るスプリンター

前田はもともと足が速かったということはもちろんありますが、

大学生になってから10秒8台のベストタイムを10秒5台まで高められたのは、

「動きを改善した」からであるといって不足ありません。

雑だったフォームを徹底して見直したのです。

そうすると故障することはなくなり、

タイムが飛躍的に伸びたのです。

その時に起こった変化はタイムだけではありません。

スタイル（プロポーション）が良くなったのです。

その経験が今の仕事をしたいと思ったきっかけなのです。

動きが良くなればスタイルは良くなる。

これは本当です。

雑に動けば雑なスタイルになるのです。

他のジムとの大きな違い

W-GYMの位置する大阪堀江には、ジムがたくさんあります。

心斎橋、難波、四ツ橋エリアというのは24時間ジムも

パーソナルトレーニングジムもひしめき合っています。

その中で当店の特徴を上げるとすると、

完全個室のプライベート空間の中で、

徹底的に「動きにこだわる」という点かと思います。

24時間ジムなどで自己流で鍛えている方や、

徹底して美しい身体作りを目指す方、

或いは腰痛や肩凝りでお困りの方まで、

「動き」＝「Movement」という観点からサポートします。

まとめ

W-GYMのプログラムは100ｍ10秒5台で走った経験を持つ

パーソナルトレーナー界最速（自称）の代表トレーナーが、

徹底して動きにこだわってプログラム開発しているジムです。

しかし、もちろん一般の方には一般の方向けのレベルで

提供しますので運動が初めての人ももちろんOK！

むしろそういう方にこそ「正しい動き」を知って頂きたい、

そう願っています。