大阪は堀江にパーソナルジムを構えて早1年半。
本当にたくさんのお客様にお越し頂いておりますことを
心より感謝申し上げます。
開業からこれまでの間は平成から令和へと時代が変わり、
ご覧いただいているネット社会も日に日に変貌を遂げております。
もしかしたらお使いのスマートフォンも大きく変わっているかもしれませんね。
そんな加速度的に時の流れが速くなっている昨今において
身体づくりを実施するにあたり、
大切であると感じることが大きく分けて2つあります。
①は例えばスクワットなどに代表される
基本的な種目の精度を高めることの重要性です。
先述したネット社会同様、フィットネス業界も
新しいメソッドやツールが次々とリリースされ、
それらはとても魅力的なように見えるかもしれません。
中には本当に素晴らしいものもありますし、
私としてもぜひ取り入れたいものがあるのも事実ですが、
多くの場合それがいかに素晴らしいものであったとしても
基本をないがしろにしてまで手を出すほどのものではないのです。
身体の使い方や身体との向き合い方というのは、
どちらかというと地味なものに帰結します。
スパイスとして新しいエッセンスを加えるのはよいですが、
スパイスを主食にする人はいませんよね。
やはり基本が大切なので、当店ではこれからも
基本的な筋トレ種目を中心にワークアウトを
継続していくスタイルで皆様の身体づくりの
一助となれるように努力する所存です。
②は、①と重複する部分もありますが、
読んで字のごとく現象ではなく本質に目を向けることが大切だということです。
Instagramのようなものに代表されるように
「見た目重視」のビジネスが横行しています。
実際私たちもその様なもので情報を発信しているわけですが、
それはただ「見た目から入っている」だけで、
「見た目を重視」しているわけではないのです。
きっかけとして「見た目」は大切です。
可愛いウェアを買うことに代表される
「形から入る」というスタンスはどちらかと言えば賛成です。
しかしそれは「見た目」という現象であって、
問題の「本質」に迫るための入り口に他ならないのです。
本質とは、例えば「なぜ体型が理想通りでないのか？」とか、
「太ってしまった原因は何だろうか？」とか、
「身体は何で出来ているのだろうか？」
といった問いの答えであると考えるとよいでしょう。
体型（スタイル）の崩れは動きのエラーによるもので、
太ってしまったのであれば恐らく食べる量や内容と運動量に問題があって、
身体は食べ物で出来ているのです。
ですから動きと食事を整えるように少しずつ行動を変化させれば自ずと
「見た目」という現象を本質から変化させることができるのです。
さて、タイトルの「2019年内のご入会をオススメする理由」は
上記のようなことを取り組むのは、
タイミングが早ければ早い方がよいということです。
夏までに体型を整えたければ夏が来てからでは遅いという話です。
冬だから体型が隠れる服を着るとか、
いざとなったら食事を抜いてしまえばいいとか、
そういう本質を無視した理由で取り組みを先延ばしするのは
本質とはかけ離れた行動であることがお分かり頂けるでしょう。
結果が出ている人は、
基本的なことを徹底して追究し、
本質的な動機付けでワークアウトを継続しているのです。
短絡的なダイエットのその先へ、進みましょう。
時代は進んでいきます。