2022年3月21日は春分の日です。

今年は三連休の最終日となっていますので今頃

「明日から仕事かぁー」

となっている方もおられるかも知れません。

もちろん

「祝日も関係なく仕事だ！」

という方もいらっしゃるでしょう。

はい私がそうです。笑

ということで今回は春分の日にちなんだ

コラムをお届けします。

春分の日とは

春分の日とは

「天文観測による春分が起こる春分日」

とされています。

年によって3月20日だったり21日だったりします。

春分は昼と夜の長さが同じになる日ですが、

本当は昼の方が少し長いんだそうです。

巡る季節の不思議

巡り巡ってこうやって季節が訪れてくるのって、

とても不思議だと思いませんか？

これは日本独特の考え方かもしれませんが、

私はこの巡る季節の不思議が愛おしい。

今日休んでいる人にも仕事している人にも、

今が辛い人にも楽しい人にも、

確実に春分の日が巡ってきたのです。

季節を感じられる心と身体

かなりスケールの大きな話ですが、

こうした巡りとか季節というのを

感じられることが大切だと考えています。

「春だな」と感じられる心と身体。

身体運動が減りがちな現代こそ、

取り戻すべきものなのだと思います。

季節を感じる為に

現代人は仕事でPCにかじりつき、

休みの間はスマホにかじりつきがちです。

最近私は電車に乗る機会が増えましたが、

電車に乗っている人の半数以上は

間違いなくスマホに夢中です。

なんなら駅構内も、街でも、

ずっとスマホを見ていますよね。

まず危ないからやめて下さいね。

そして顔を上げてみて下さい。

春の訪れを感じる何かがそこにはあります。

見えないかも知れませんが感じ取れるはずです。

スマホばかり見ていては

それは感じることすら出来ないでしょう。

ということでどうか今日は、

お仕事の人もお休みの人も

季節を感じてみてください。

【代表トレーナー】