細胞を元氣にする

W-GYMでは、楽に動ける身体作りを推奨しています。

パーソナルトレーニングと聞くと

「え？しんどいことするんでしょ？」

と思う人が多いのですが、

それはある種の歪んだ認識です。

適切なトレーニングをすれば、

身体が楽に動けるようになり、

結果として身体が元氣になって

活力ある日々を送ることができるようになります。

当然免疫機能も正常化しますし、

精神面も元氣になります。

つまりそれは筋肉だけの話ではないということ。

内臓だって脳だって、

全ての細胞が元氣になるということです。

身体にとって大切なのは筋肉だけじゃないのです。

もちろん筋肉は大事。

でもそれだけにこだわってもいいことはありません。

大切なのは全ての細胞。

どの細胞だって役割があります。

だからどの細胞も元氣にする。

それがW-GYMの目指すパーソナルトレーニング。

ここでひとつ余談。

私は日本人ですが、同じ日本人のことを

「同胞」なんて言うこともありますね。

「同胞」とは「細胞」と重なる言葉です。

つまりその集まりが自治体であり、

国であるということです。

だから国のことを

「国体」なんて言うこともありますよね。

そう、国は同胞の集合体。

細胞の集合体が身体なのと同じこと。

同胞が元氣じゃなければ国は弱体化する。

なんだかとんでもなくスケールが大きな話に見えますが、

落ち着いて考えればそれは細胞の集まりという

とても小さな話から始まっているのです。

私たちが生きるこの世界が

健全（元氣）であるためにすべきこと。

それはこの世界に生きる私たちが元氣でいること。

つまり私たちの細胞が元氣であること。

細胞が元氣になるW-GYMで健全な世界へと。

【代表トレーナー】